A vida moderna é imposible sen diversas situacións estresantes e diversos factores ambientais desvantaxes. O efecto constante dos factores negativos inflúe na eficacia dos homes.
Idade especialmente perigosa - despois de 35 anos. Sen dúbida, a vida sexual activa e completa é unha parte moi importante da saúde dunha persoa. En xeral, a disfunción eréctil e unha diminución da potencia inflúen no buraco dun home.
A falta das vitaminas necesarias no corpo dun home é a causa máis común de saúde sexual. En xeral, a falta de certas vitaminas pode incluso levar a unha diminución da libido e a unha violación da saúde mental.
A maioría das vitaminas necesarias para os homes están en comida.
Isto significa que tes que comer de forma eficiente e correcta. A mellor opción para manter o correcto funcionamento do corpo masculino é o complexo adecuado de vitaminas.
Os nomes de elementos importantes
- cinc - O elemento máis importante que mellora a erección. É a falta de cinc no corpo que leva á impotencia e independentemente da idade.
- Selenio - O elemento necesario que forma parte do esperma. É mellor tomar selenio con vitamina E, polo que se absorbe máis rápido.
- potasio - Un elemento que normaliza o funcionamento do sistema nervioso. O potasio ocorre en alimentos como aguacate, cabaza, datos, brócoli.
- magnesio - O antioxidante necesario para o corpo masculino, co que pode superar facilmente calquera trastorno nervioso e mellorar a circulación sanguínea.
Vitaminas necesarias para aumentar a potencia nos homes
O alimento de comida rica en vitamina A ou o uso dun complexo vitamínico con beta-caroteno leva definitivamente á preservación do forte poder masculino e axuda a aumentar a atracción sexual.
As vitaminas do grupo B, concretamente B1, teñen un efecto positivo na actividade cerebral, normalizan o sono forte e alivian a irritabilidade xeral. Podes aumentar o ton muscular grazas á vitamina B3. É esta vitamina que o principal participante na síntese de serotonina, que se denomina popularmente a verdadeira "hormona da felicidade". Esta hormona cumpre o corpo despois do deporte e do sexo.
A función eréctil pódese mellorar coa vitamina B9. Ademais, esta vitamina mellora o rendemento e normalmente mellora a condición xeral de todo o corpo.
É posible alcanzar un orgasmo e determinar a atracción sexual debido á vitamina C
A vitamina D tamén xoga un papel importante na aparición de potencia, o que inflúe positivamente na saúde masculina. A vitamina D axuda coa produción de testosterona. A mellor fonte para a vitamina D é o aceite de peixe que se pode mercar en todas as farmacias.
Signos de deterioración sexual
Se coñeces os factores que afectan a impotencia sexual, podes recoñecer e evitar a impotencia na fase inicial.
A impotencia pode producirse con estrés, apatía e incluso depresión. A idade pode converterse nunha causa natural de impotencia. A unha idade avanzada, non todos os homes poden levar unha vida sexual activa.
Os primeiros signos de impotencia poden producirse en homes bastante novos que sofren diabetes. A aterosclerose e a presión arterial alta tamén poden levar a unha falta de potencia nas primeiras etapas.
Con produción inadecuada de testosterona, pode producirse unha erección débil. A pel seca antinaturalmente, unha diminución da eficacia e unha diminución significativa do tracto do intestino do estómago indican que faltan algunhas conexións no corpo dun home.
Neste caso, só un complexo de vitaminas correctamente seleccionado axuda a resolver o problema.
Preparados de vitaminas
O corpo masculino ten a necesidade de antioxidantes que realmente poden axudar a neutralizar todos os danos causados polo estrés, o esforzo físico excesivo e outros factores desvantaxes.
Ademais dun complexo de vitaminas correctamente seleccionado, un home ten que descansar completamente, ser forte e evitar todo tipo de situacións estresantes. Outro factor importante é un ambiente positivo no traballo e na familia.
Cada complexo vitamínico é rico en minerais e certos compostos que axudan ao corpo masculino a funcionar completamente. Cada preparación de vitaminas foi deseñada especialmente, tendo en conta as propiedades do corpo masculino.
Non se recomenda a auto -suficiencia das preparacións de vitaminas que un especialista sexa recomendado por un medicamento máis adecuado despois de que se examine o problema.
É mellor vivir con vitaminas que aumenten a inmunidade debilitada que fan que o apoio xeral mellore a calidade do esperma e da eficacia. As vitaminas necesarias para restaurar o corpo despois dun forte esforzo físico son ideais. Vitaminas B9, E, C, B11, Zink, Selen e iodo axudan a planificar o embarazo.
Recomendacións de médicos
O complexo vitamínico, as vitaminas A, B, C, E, B6 e B12 contén, poden mellorar a potencia masculina e aumentar significativamente a inmunidade. O complexo mineral de vitaminas tamén pode retardar o proceso de envellecemento do corpo masculino.
Os médicos adoitan prescribir aos pacientes con mala erección unha natureza natural de vitaminas, que pode mellorar significativamente a atracción sexual.
Grazas a este complexo, un home pode gañar a mesma auto -confianza e sensacións sexuais.
Os preparativos melloran a circulación sanguínea na pelve e tamén aumentan a resistencia a varios tipos de infeccións en xenitourinary.
Comentarios dos clientes
Con base nas revisións dos clientes, podemos concluír que a vitamina E ten un efecto positivo na actividade sexual. Esta vitamina axuda a mellorar a condición xeral do corpo masculino e a mellorar o seu rendemento.
Normalmente, a vitamina E está incluída en moitos alimentos, especialmente no aceite de xirasol. Quizais o máis no aceite de xirasol de vitamina E.
Os homes volven ás vitaminas por corenta. Iso é inevitable.
Basicamente nun bo informe vitaminas de calidade decente e un prezo aceptable.
Regras para manter a potencia
A vida sexual debe executarse regularmente: esta é a clave para manter a potencia durante un longo período de tempo.
Non debería haber períodos de excedentes sexuais, o que é malo. Ademais, a clave para a potencia constante é un estilo de vida saudable, un deporte regular e unha dieta adecuada. Ten que ter especialmente coidado cos cambios no corpo.
Tamén hai que lembrar que todos os medicamentos só se poden usar despois da consulta cun médico. En caso de enfermidade perineal ou órganos pélvicos, o tratamento necesario e os correspondentes métodos terapéuticos deberían levarse a cabo a tempo.
Isto aplícase en particular ás enfermidades da diabetes, presión arterial alta.
Son estas enfermidades as que poden causar unha falta de potencia nos homes incluso nunha idade relativamente nova. Ten que controlar constantemente a súa saúde e tentar darlle a súa segunda metade e divertirse. Entón o poder masculino estará constantemente nun home, independentemente da tempada e do día.