A dieta é fundamental para unha vida sexual saudable. A potencia dos homes pode ser influenciada positiva e negativamente por substancias tomadas coas comidas. É importante seguir unha dieta que inclúa alimentos saudables que aumenten a potencia masculina.
A potencia masculina é a capacidade fisiolóxica e psicolóxica dunha persoa para manter relacións sexuais. Depende da rapidez con que se produza a erección e canto tempo dure. A duración do coito tamén xoga un papel importante. A exaculación ocorre cando unha persoa o desexa ou cando as circunstancias son favorables.
A potencia masculina é afectada polo estado emocional, a presenza de enfermidades, a actividade física, o autocontrol e os malos hábitos. O aumento da produción de testosterona promove a relaxación, a vitoria na batalla, un evento alegre, o confort mental completo nunha relación cunha parella sexual. A potencia masculina pode verse influenciada negativamente polo estrés, os conflitos interpersoais e as esixencias excesivas no lugar de traballo.
A vida sexual irregular é prexudicial cando a persoa non é nova. Os socios se enfrían entre si. Os mozos que non teñen contactos sexuais regulares con mulleres teñen unha maior excitabilidade (despois da desmobilización ou trasladarse a zonas pouco poboadas). O sexo regular é bo porque axuda aos homes a afacerse. O corpo excitado prepárase para o coito completo e o máximo pracer. Correr, camiñar e andar en bicicleta poden mellorar o fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos, o que ten un efecto positivo na erección. O exercicio excesivo é indesexable ata a "noite do amor".
Pratos populares para aumentar a potencia masculina
Persoas de todo o mundo usan a tintura de ginseng para tratar varios trastornos sexuais. Esta tintura ten un efecto tónico complexo no corpo humano, normaliza a presión arterial e axuda a combater a depresión cunha toxicidade moi baixa. Tamén mellora a libido e os sentimentos durante o coito. As articulacións se expanden e isto leva a un mellor fluxo sanguíneo aos xenitais, o que á súa vez ten un efecto positivo sobre a erección. As raíces de ginseng sempre foron moi valiosas. As súas zonas de cultivo mantivéronse en segredo e a recollida das raíces acompañábase de ritos máxicos.
O wasabi xaponés é un produto moi valioso que se usa para restaurar e manter a potencia masculina. En China, a carne de can e o aceite vexetal son os potenciadores sexuais máis poderosos.
Nómades como beduinos e mongoles usaban a barriga de camelo secada ao sol para aumentar a potencia masculina. Unha peza do tamaño dun chícharo sempre se consumía antes do coito. A gastronomía dos séculos XVIII e XIX favoreceu a "sopa do home". O caldo estaba feito de carne e ósos xunto con vexetais de raíz como cenoria, remolacha e cebola. O tempo de cocción foi de 30 minutos. O prato contiña follas de dente de león e urtiga frescas esmagadas, complementadas con caldo cocido, que se servía con crema de leite. Os indios prefiren un afrodisíaco feito de sementes de sésamo tostadas e mel, mentres que os transcaucásicos adoitan usar produtos lácteos. Os asiáticos centrais comen pistachos.
Produtos de mellora da potencia
Os bos hábitos alimentarios revitalizan o corpo e axudan a manter a saúde reprodutiva xeral aumentando a potencia. Unha distribución racional dos alimentos e un menú ben pensado axudan a evitar problemas de peso e a obter unha cantidade equilibrada de nutrientes esenciais beneficiosos para manter unha vida sexual saudable. Coma un almorzo saudable que inclúa alimentos ricos en enerxía como proteínas e carbohidratos rápidos e lentos como cereais ou produtos horneados. Compra e come bolo pola mañá e non te preocupes polo teu peso.
- Os ovos son ricos en proteínas animais, ácidos graxos e vitaminas (A, E, B 6). A carne magra contén ferro e lisina, que aumentan o metabolismo enerxético e a forza sexual. Tamén ten un cheiro e un sabor emocionantes cando se cociña.
- O peixe e o marisco conteñen ácidos graxos insaturados omega-3 e omega-6, que están implicados na produción de testosterona.
- As noces conteñen arginina, que mellora a circulación sanguínea e aumenta as ereccións.
- O perexil, o cilantro e as espinacas conteñen androsterona. Axuda a inhibir a produción de hormonas femininas no corpo masculino.
O allo e as cebolas axudan a previr a prostatite e as enfermidades inflamatorias do tracto urinario e aumentan a resistencia ao estrés. Aumentan a enerxía masculina e a produción de esperma, así como a circulación sanguínea. Durante séculos, a xente usou remedios populares para a potencia, e a súa eficacia foi comprobada hai moito tempo.