Remedios populares para aumentar a potencia en homes pode axudar a loitar contra a disfunción eréctil e prostatite. Eles tamén estimular a produción de testosterona, o que é especialmente importante despois de que o "masculino a menopausa". Ingresos semellantes existen para as mulleres, eles axudan a combater a inflamación e normalizar a síntese de estróxenos.
As razóns para o declive da potencia
Todos os factores que actúan negativamente sobre a potencia, poden ser divididos en dous grupos: psicogênica e orgánica.
Psicogênica:
- A fatiga e esgotamento mental debido á alta carga (maior responsabilidade no traballo, sufrimento emocional, mental, estrés asociado coa aprendizaxe ou de procesamento de grandes cantidades de información);
- Depresión ou subdepressivee condición;
- Posttromboticeski síndrome (condición despois de degustar difícil eventos de vida, tales como o divorcio, a morte dun ser querido, etc.);
- Auto-dúbida e aumento da ansiedade relacionada contratempos na súa vida persoal, insatisfacción coa súa aparencia, tamaño do pene, etc.;
- Hipocondria – preocupación excesiva sobre a súa saúde, cando un home está mirando para unha inexistente enfermidade ou moi esaxera o perigo dispoñible e é medo a perder virilidade para sempre;
- Conflitos con un compañeiro, que levou á desaparición de desexo sexual para ela.
Para potencia masculina
Para aumentar a potencia masculina na vellez e na xuventude, ten que de unha gran cantidade de nutrientes. É para facilitar o masculino corpo con vitaminas e minerais son máis axeitados folk formas. Para aumentar o poder masculino require os seguintes minerais:
- Zinc;
- Selenio;
- Chrome;
- Magnesio;
- Vitaminas do complexo B;
- A Vitamina C;
- A Vitamina;
- Vitamina E.
Raramente pode ser chamado métodos tradicionais son rápido. Aumento da potencia remedios populares para 3 días para producir vai ser difícil. Precisa dun longo curso de tratamento. Despois de todo, medicina popular principalmente implica ingredientes naturais. Eles axudar inmediatamente, pero o efecto é máis estable que a de excitatório comprimidos.
Cabaza
Un dos útil para os homes produtos é unha cabaza. O maior beneficio que trae en forma de zume de cabaza e fresco, non sometidos a tratamento térmico de sementes.
O manga contén unha gran cantidade de cinc. Este elemento necesario o corpo masculino a gran cantidade a producir testosterona. O que é especialmente importante se o home é anciáns.
E ácidos graxos vai axudar representantes do sexo forte todas as idades. Despois de todo, o prostatite moderna días é moito máis novo, e omega-3 é o mellor prevención.
Nós ofrecémoslle dúas receita especial coñecido entre o popular rusa métodos:
- Bolas de sementes de cabaza con mel. Descargar en un moedor de carne 0,5 kg de sementes frescas, non torrado. Engadir un vaso de graxa mel, facer axustado bolas con un diámetro de aproximadamente 10 mm. Pola mañá, comer dous ou tres destas vitaminas. A principal cousa nesta receita correctamente limpar as sementes. Unha vez que eliminar a casca, deixar lugar a fina de películas para ter máis de todo o que precisa para a potencia dos micronutrientes;
- De novo, o ruído limpo o mesmo método de sementes a través dun moedor de carne. Forma a partir do resultado pellet, e leve ao forno, só non caer seco. Este delicioso e luz sobremesa para o té. Especialmente se rematou donuts, engadir o mel.
Apio
Esta planta non é todo bater o punto. Con todo, é moi útil para mellorar a potencia masculina. Unha particularmente grande fonte de nutrientes contén nas raíces de aipo. Na punta do desexado oligoelementos un pouco menor.
As raíces e talos de apio – unha das mellores formas de aumentar rapidamente a potencia dos homes. Un vaso de zume de zume de apio dereito antes de que un acto de natureza íntima vai axudar a se sentir máis confiado.
Probe o seguinte remedios populares para potencia masculina con apio:
- Moer as raíces e talos de apio. Engadir as cenorias picadas e nabos. Mestura, aderezados con aceite e zume de limón, o sal non debe ser engadido. Usado como un estándar ensalada, saborosa e nutritiva;
- Secas apio. Moer a un po fino. Cómodo de usar para engadir continuamente para alimentos e, á vez, mellorar a súa potencia;
- Tres raíces nun ralador. Paquete de mestura en dúas capas de gaze, espremer o zume. 2 culleres de sopa por día sería suficiente para aumentar a potencia masculina. Pode engadir un pouco de mel para facelo máis saborosa;
- Pique o aipo. Engadir o pequeno uvas, noces picadas. Vestida con crema de leite ou outros produtos lácteos. Un día, sen danos para os números pode comer ata 2 porcións, e rapidamente restaurar a súa potencia.
Ivan-té
Esta planta, chamado polos botánicos "epilobium angustifolium", foi moi utilizado na medicina popular rusa. Para o tratamento de potencia masculina son ben axeitado follas e flores. Unha luz decocção de salgueiro-herba é un excelente substituto para o café e Pekoe té, que é prexudicial para a actividade sexual dos homes.
O seguinte remedios populares para aumentar a potencia utilizada fireweed:
- Tintura. Tomé un vaso de auga fervendo, e unha culler de sopa de secas fireweed. Pechar a tapa, manter por 20 minutos. Cada mañá e á noite para beber metade dun Vaso de tintura de potencia. O curso do tratamento con este folk método é de trinta días. Resto, como moito e, se é necesario, repetir;
- Caldo. 2 culleres de sopa plantas secas despeje nunha pota, despeje un vaso de auga. Cando a auga ferve, facer un máis feble calor, cubra con unha tapa, con unha luz manter a ferver por 15 minutos. Apagar o cociña de dúas horas, mantendo a pota pechado. Preparado o caldo pode beber. É mellor – 2 culleres de té tres veces ao día co estómago baleiro;
- Beber té. Opolaskivaniem chaleira de auga fervendo. Imos ter 3 culleres de té. seco, Ivan-té e un litro de auga fervendo. Preparar o noso té, pero despeje non toda a cantidade de auga fervendo, só un terzo. Despois de 7 minutos, engadir o resto de auga quente, un pouco de cervexa. Esta bebida pode ser bebido en grandes volumes, e a potencia pode ser restaurado. Para engadir sabor mel, máis ou menos auga fervendo, se che gusta forte ou débil té.
Xenxibre
Ginger é un dos ingredientes que é moitas veces usado na medicina popular do Leste. Esta raíz é excelente para usalo todos os días e reforzar a súa potencia. Contén todas as vitaminas e minerais esenciais para unha boa masculino poder.
Usado nas seguintes métodos populares de mellorar a potencia dos homes:
- Tomar raíz de xenxibre fresco e limpeza. Imos ter que quilos de produto. Corte-lo en franxas finas, unha vez eliminado casca. Con antelación debe ser adquiridos Banco capacidade de 3 litros, cheo de marina. Necesitamos 1,5 cuncas de vinagre de arroz, 3 culleres de sopa. culleres de azucre. Engadir auga, mestura ben. Cubrir as franxas de xenxibre. Sete horas xa se pode comer;
- Este método popular pode ser usado como seco temperado, xenxibre, e fresco raíces. Tomar xenxibre e mel na proporción de 1:1, mexa. Poñer nun lugar frío para 15 días. Antes de ir para a cama, comer un par de culleres. Pode utilizar como un instrumento útil para a potencia sobremesa;
- Ralé o xenxibre fresco rizoma, relado, mellor – e non sobre o menor. Cubrir con vodka. Ginger vai dar unha tintura de todos os nutrientes, non antes de 12 días. Despois de que ten que filtrar a infusión a través dunha peneira. A gusto engadir o zume de limón, azucre e un pouco de canela. Antes de ir para a cama, beber unha culler de té de tintura con auga.
Como aumentar a potencia na casa?
A dieta correcta é efecto moi beneficioso sobre homes vida sexual
Non querendo ir ao médico, moitos pacientes están interesados en como para aumentar a potencia na casa. Algúns deles recorreron ao uso de acción rápida drogas. Pero paga a pena considerar que estes fondos teñen un número de contra-indicacións. Moito mellor para abordar este problema de forma holística – actividade física, dieta equilibrada, así como o folk métodos para axudar a mellorar a potencia dos homes.
Exercicios
Exercicio pode axudar a acelerar a circulación sanguínea, o que ofrece o fluxo de sangue para o órgano sexual. Mentres deporte produce resistencia, e isto ten un efecto positivo sobre a duración da relación sexual. Para aumentar a potencia homes son encoraxados a facer os seguintes exercicios:
- Squats. Ten que realizar un clásico agachamento, a continuación, volver á posición inicial. Recomendado para repetir 20-25 veces.
- "Os pasos de un soldado." Ten que seguir os pasos, levantamento de xeonllos ata o seu abdome. Mans autorizados a realizar ou lugar no cinto. Pisar por 1 minuto.
- O aumento da pelve. Deite-se de costas, fraco en mans, pés e ombreiro. Para realizar un levantamento da pelve, a continuación, volver á posición inicial. Exercicios debe imitar o movemento de "ida e volta". Repetir 25-30 veces.
- "Manteña a pedra". Definir o ancho do ombreiro dos pés distante, poñendo as mans na cintura. Lentamente agachamento, suavemente dobrar os xeonllos, de cócoras non debe ser executado ata que se para. Frear esta posición e dar a cerrar. Repetir 10-15 veces.
- "Bicicleta". Deite-se de costas, manter as mans na cintura. Prosohnut de xeonllos e levantar as mans, para realizar unha patadas movemento, simulando Ciclismo.
- Correndo no lugar. Correndo no lugar, tratando de non virar o lonxe.
Constante e regular sit-UPS mellora a actividade dos testículos, eles comezan a producir máis testosterona, o que afecta directamente a potencia
Para acadar resultados, os exercicios de Kegel deben ser realizados regularmente, aumentando gradualmente a carga. Tal movemento está autorizado a realizar durante a relación sexual, a fin de aumentar a súa duración e mellorar a calidade.
Dieta
Antes de intimidade sexual é recomendable para comer laranxas para aumentar a duración da relación sexual
Para mellorar a erección, os homes deben manter unha dieta especial. Hai produtos que melloran masculino a forza e a mellorar a potencia. Estes inclúen:
- Peixes mariños. Especialmente bo en potencia masculina efecto linguado e cabalo. Eles conteñen gran cantidade de proteína, o que aumenta a produción de hormonas masculinas.
- Nabos. Contén un gran número de diferentes aminoácidos que aumentar a libido e aumento do sexo masculino vigor. Nabos, non se recomenda para a hepatite e se hai problemas co sistema nervioso.
- Os limóns e laranxas. Recoméndase o uso inmediatamente antes de intimidade sexual, como estes froitos poden prolongar a duración da relación sexual. Ademais, eles actúan como antioxidantes, saudable todo o corpo.
- Os ovos de paspallás. Autorizados a comer, mesmo en forma bruta, como é completamente inofensivo produto. Inclúen un gran número de aminoácidos e proteínas, que aumentar a libido e mellorar a calidade da relación sexual.
- Bananas. Contribuír á extensión do período de duración do íntimo, relación e tamén a obtención de pracer durante el. Adicionalmente, bananas mellorar o funcionamento de todo o sistema reprodutivo.
- Mel e pole. Conteñen gran cantidade de proteína que é necesario para unha boa vida sexual. Participar na produción de testosterona, para os efectos de beber faise perceptible moi rapidamente.
- Chocolate. Promove a produción de hormona serotonina, coñecida como a hormona da alegría. Este produto aumenta a libido e aumenta a sensación durante intimidade.
Ademais, os homes son animou a abandonar tales alimentos como carnes graxas, azucre refrescos, bebidas alcohólicas, repostaría. Estes produtos poden empeorar a función eréctil, e causar varias enfermidades gastrointestinais. A cantidade de sal na dieta debe ser reducido.
Rápido métodos
Axiña aumentar a potencia axuda de algúns medicamentos e unha masaxe especial. Técnica de masaxe non ten contra-indicacións, causas sen complicacións, así os homes antes de que a relación sexual é recomendable realizar a auto-masaxe dos órganos xenitais.
A masaxe é feito con as seguintes regras:
- o que precisa para masaxes a zona dos testículos; diminución da libido é recomendable facelo o máis rápido posible.
- A masaxe pode ser realizado a diario e inmediatamente antes da relación sexual.
- Masaxe pode ser feita mesmo durante a relación sexual que vai axudar a manter unha erección e aumentar a duración da intimidade.
- A masaxe é útil para os chamados masculino a menopausa, que, en media, ocorre despois de 50 anos de idade.
- Movementos durante a masaxe debe ser suave e lixeiro, non é recomendable facer un arrincando movemento.
- Durante a masaxe non debe causar calquera dor ou desconforto. Cando aparecen é necesario para deter o proceso.
Masaxe lle dá enerxía e aumenta o poder masculino, pero o efecto máximo se pode alcanzar só con regular execución. Masaxe axuda non só para aumentar a potencia na casa, pero aumentar a súa duración. Regular tratamentos facer intimidade máis calidade, engadindo novas sensacións.
Para aumentar rapidamente a potencia de usa drogas. Son recomendados para o seu uso só se todos os outros métodos non producen o resultado desexado. Os comprimidos teñen unha serie de contra-indicacións e efectos secundarios. A súa inxestión regular pode levar ao vicio. Neste caso, a construción non vai ocorrer sen especiais de pílulas.
Remedio popular para mellorar a potencia masculina son non inmediatamente. Con todo, se non médicas graves patoloxías tales técnicas van axudar a restaurar homes poder sen danos para a saúde e por un longo tempo.